[움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다] 뇌와 신체의 연결 관계를 도출

[시사주간=황영화 기자] 스웨덴 정신과 의사 안데르스 한센이 썼다.

뇌 과학 분야의 연구 결과들을 바탕으로 지금까지 밝혀진 뇌의 메커니즘을 선조들의 생활방식과 현대인의 환경에 대입해 뇌와 신체의 연결 관계를 도출한 책이다.

운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬 생성과 작용, 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스·우울·불안·행복·창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 풀어냈다. 반니 SW

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